Статья рассказывает о том, что переизбыток сладкого вреден для здоровья детей, но ограничивать малышей в сладком не стоит. В статье приводятся рекомендации по тому, как правильно вводить сладости в рацион ребенка и какие полезные сладости можно предложить. Особое внимание уделено сухофруктам, которые являются кладезью полезных витаминов и микроэлементов.
# Дети
Статья представляет 3 рецепта овощных блюд для детей: картофельную запеканку с творогом, картофельные клецки со сметаной и картофель под зеленым соусом. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Рецепты подходят для детей от 1 года и старше.
Статья рассказывает о полезных свойствах молока для детей и почему его стоит включать в рацион ребенка. Молоко содержит витамины, минеральные вещества, легкоусвояемые белки, жиры и углеводы, а также метионин и лизин, которые принимают участие в формировании антител, ферментов пищеварения и инсулина. Молоко для детей полезно также тем, что оно хорошо повышает уровень железа в крови, и с его помощью можно лечить гастрит с повышенной кислотностью, заболевания двенадцатиперстной кишки, язву желудка. Очень хорошо молоко способствует лечению заболеваний печени. Кроме того, молоко помогает при профилактике заболевания кариеса и насыщает зубы детей кальцием, что понижает их чувствительность к его возбудителям.
Статья содержит 5 основных правил взаимодействия детей и телевизора. Одно из правил - не более одного мультика в день, а также необходимость создания правильных условий для просмотра и следить за качеством изображения. Важно посадить ребёнка прямо перед экраном, на расстоянии не менее 2,5-3 метров, на диван или стул с вертикальной спинкой, служащей опорой для позвоночника.